Таңертеңгілік гимнастика-баланың күн тәртібінің маңызды компоненттерінің бірі. Жазда таңертеңгілік гимнастиканы таза ауада өткізуге болады, бұл балалар денесінің қарсылығын, оның қатаюын арттырады.
"Непоседы" кезекші тобының балалары таза ауада таңертеңгілік гимнастиканы өте жақсы көреді. Олар таңертең балабақшаға қуанышпен келеді, ата-аналарын асығады, кешікпей қорқады. Балалар ырғақты музыка мен сүйікті балалар әндерінің әуеніне арналған жаттығулар мен таныс би қимылдарын қуана орындайды.
Жеңіл жүгіру және шеңбер бойымен жүру, иілу, дененің әртүрлі бағытта бұрылуы, қысылу, қолмен қозғалу – бұл жаттығулардың барлығы барлық ішкі органдардың жұмысын белсендіреді, балалар денесінің оянуына, әдеттегі күндізгі ырғаққа қосылуға көмектеседі.